Из пророщенных зерен пшеницы можно приготовить не только стандартные  и не слишком вкусные ( но очень полезные) блюда, но даже и десерт. Вкусное и полезное блюдо -десерт из пророщенных зерен пшеницы заменит вам пирожные, всевозможные "вредные" для организма сладости. Попробуйте! Это неожиданно и вкусно!

Десерт из пророщенных зерен пшеницы

десерт из пророщенной пшеницы

Ингридиенты: пророщенная пшеница-50г, грецкие орехи-50г, курага-30г, чернослив-30г, мед-2ст. ложки,масло кукурузное-1 ст.ложка

Рецепт приготовления: Зерна измельчить в блендере и смешать их с грецкими орехами,  черносливом, курагой и медом. Заправить десерт кукурузным маслом.

Курица в пророщенных зернах

Дорогие женщины, приготовьте вот такое сытное и одновременно полезное блюдо, которым можно угостить даже своих мужчин. Вот тогда они оценят ваше стремление проращивать пшеничные зерна и употреблять их как любое другое блюдо, наслаждаясь его вкусом.

курица с пророщенной пшеницей

Ингридиенты:  курица - около 1,5 кг, пророщенная пшеница-70г, вода-1-2 стакана, укроп- 1 пучок, кинза-1 пучок, чеснок-2 зубка, гранат – штука.

Рецепт приготовления: курицу очистить, опалить, промыть и обсушить. Пшеничные зерна измельчить.  Курицу разрезать  на две части, положить в глубокую кастрюлю, засыпать ее пророщенной пшеницей, залить водой (что бы покрыла мясо), довести до кипения и варить на медленном огне  часов шесть. Зелень нашинковать и добавить в кастрюлю в конце варки. Чеснок мелко нарезать. Гранат очистить и разобрать на зерна. Добавить гранататовые зерна и чеснок к курице и сразу подавать на стол.

Комментарии (13) на “Десерт из пророщенных зерен пшеницы”