Архив рубрики «Здоровье и красота»

лечебные свойства крапивы

Сегодня рассказ пойдет о полезных свойствах крапивы. Жгучий сорняк – крапива, оказывается очень полезное растение. Так чем же она так полезна? Судите сами. В первую очередь в ней много витамина С. К примеру в смородине его в два раза меньше чем в крапиве. Витамина А гораздо больше, чем в облепихе или моркови. Крапива богата минеральными солями. Особенно много в ней железа.

Свойства крапивы

Прочитать остальную часть записи »

вода, которую мы пьем

Как определить качество воды,  которую мы пьем? Во всем мире не хватает пресной воды, особенно той, которую мы пьем. Казалось бы, на три четверти наша планета покрыта водой, а мы говорим о ее недостатке. Да, и все таки ее не хватает, хорошей, пресной чистой воды для питья. Основная масса людей нашей планеты пьет грязную воду и страдает в результате ее употребления многими заболеваниями. Ведь 80% заболеваний передается водой. Люди не только болеют, но и умирают от заболеваний, связанных с употреблением плохой , некачественной воды.

                                                                                                                           Качество воды, которую мы пьем

Не зря говорят: какая вода, такая и жизнь.

Прочитать остальную часть записи »

средства народной медицины

Мы все чаще и чаще стали обращаться к рецептам народной медицины. Хотя многие из нас до сих считают, что нашими болезнями должны заниматься только доктора. Прописали нам таблеточки, мы их приняли, полежали на диване и надеемся, что с болезнями таким образом можно покончить. Нет, дорогие мои читатели. За свое здоровье нужно бороться еще и нам самим. Существует очень  много проверенных столетиями рецептов народной медицины. Основаны они только на натуральных природных продуктах, травах, кореньях, соках и так далее.

Мы самостоятельно можем победить боль, снять воспаление, улучшить работу органов Прочитать остальную часть записи »

польза морской капусты

Что такое морская капуста? Каким образом она может повлиять на наше здоровье. Чем она полезна. Кому не следует ее употреблять?  Это название- морская капуста, объединяет множество видов водорослей ламинарии.Р астет она везде. В Черном море есть огромные заросли сахаристой ламинарии. Она как и остальные виды ламинарий обладает целебными свойствами.

Правда  в нашем государстве чаще всего для изготовления лекарственных препаратов  и продуктов питания употребляют японскую ламинарию (Laminaria japonica). В Приморье и Китае кроме дикорастущей ламинарии используют и культивированную. В Китае ежегодно выращивают около 20 тонн водорослей.

Морская капуста для вашего здоровья

Прочитать остальную часть записи »

риск сердечно-сосудистых заболеваний

В нашем современном мире в числе причин смертности лидером являются сердечно-сосудистые заболевания, опережая даже онкозаболевания. В частности, это сосудистый спазм.

Сердечно-сосудистые заболевания

Прочитать остальную часть записи »

средства от мозолей и натоптышей

Сегодня я поделюсь с вами советами о том, как правильно ухаживать за проблемными зонами на ногах. Многие из нас часто страдают от того, что появляются трещины на пятках, мозоли и натоптыши.

Уход за ногами Мозоли и натоптыши

Все эти проблемы возникают от того, что кожа на стопах, пальцах ног грубеет и мы вовремя не уделив ей внимание, страдаем от появившихся проблем.

Мозоли и натоптыши могут быть от неудобной обуви. Со временем они могут перерастать в хроническую форму. Раз и навсегда от огрубевшей кожи избавиться нельзя. Поэтому за кожей ступней и пальцев ног нужно следить и ухаживать постоянно, стараясь не допускать появления мозолей и натоптышей. Ну а теперь постараемся научиться соблюдать определенные правила ухода.

В первую очередь запомните, что мозоли срезать нельзя! Сухие мозоли, в которых уже появились корешки-конусообразные стержни (проникающие кератомы), которые уходят вглубь кожи лучше всего удалять в специализированных салонах аппаратными методами. А вот еще не укоренившиеся мозоли можно сошлифовывать абразивными камушками. Еще можно попробовать в домашних условиях удалить такие мозоли при помощи мозольного лейкопластыря. Только не забывайте, что свежая кожица, которая появляется на месте мозоли, очень нежная. Прикройте ее пластырем со специальной марлевой подушечкой, чтобы она вновь не загрубела. Мозольный лейкопластырь можно заменить на печеный лук или распаренную календулу (ноготки).

Когда вы планируете долгое время провести в ходьбе на ногах, боитесь, что натрете ноги и  появятся волдыри,  позаботьтесь о  своих ногах заранее. В течении 5 дней наносите средство от пота,затем наденьте х\б носки (желательно на ночь). В последующем проводите эту процедуру раз в неделю. Если у вас уже появились волдыри, протирайте их кусочком ваты, смоченной в холодном молоке, жжение и боль отступят.

С  натоптышами  бороться гораздо труднее. Снять дискомфорт вам помогут масляные компрессы. Для этого следует хорошенько пропитать хлопчатобумажные носки маслом и одеть их на ноги. Можно применять любое растительное масло. Сверху на пропитанные носки оденьте целлофановые пакеты и еще одни носки. Держите такой компресс на ногах несколько часов, потом снимите и сполосните ноги теплой водой.

Для того, чтобы смягчить кожу и избавиться от мелких трещин, смазывайте кожу ног любым жирным кремом, а еще лучше- касторовым маслом.

Теперь попробуем справиться с глубокими трещинами. Здесь нужно приложить максимум терпения. Возьмите картофельные очистки, отварите их и подержите ноги в этом отваре  минут 20-30. Теперь нужно сполоснуть их в теплой воде, одеть носочки и - спать. Можно так же к потрескавшимся пяткам на ночь привязывать капустный лист, тертое яблоко, помидор или кашицу из репчатого лука. А еще потрескавшиеся пятки хорошо смазывать медом.

И в заключение хочу сказать: если вы хотите,чтобы обувь не натирала ноги не забывайте пользоваться дезодорирующими средствами для ног, такими как крем, спрей или тальк, и тогда даже в самую жаркую погоду вы будете чувствовать себя комфортно и ваши ноги не будут причинять вам беспокойства.

Для ухода за ногами рекомендую вам электропемзу, ваши ступни будут всегда гладкими и нежными

Народные средства от выпадения волос

влияние алкоголя на человека

Почему умеренно пьющие люди добиваются в жизни большего, нежели трезвенники и много пьющие люди? Алкоголь позволяет человеку расслабиться, преодолеть границы субординации, вот оттого мы и предоставляем в подобных случаях, так сказать, слово для защиты алкоголю.

Алкоголь, слово для защиты

А вот люди злоупотребляющие алкоголем, не только не способны продвигаться вперед, преуспевать и Прочитать остальную часть записи »

фаст фуд вредная еда

В нашей современной жизни, когда не хватает времени нормально пообедать, пища быстрого приготовления - фаст фуд, становится очень популярной. Термин «фаст фуд» произошел от английского fast food – быстрая еда и к нам пришел совсем недавно. Хотя еще в советское время такая пища употреблялась и в нашей стране. Это были не хот-доги или гамбургеры, а привычные для нас жареные пирожки, сосиски в тесте, беляши, чебуреки. Они у нас продавались везде: на рынках, на улицах в общественных местах. Сегодня, не зависимо от способа приготовления и рецептуры все эти изделия определились в одно понятие- фаст фуд.

Фаст фуд - медленный убийца

Все мы прекрасно понимаем, что такие перекусы вредны для нашего Прочитать остальную часть записи »

Выпадение волос причины

К элементарным правилам ухода за волосами относится конечно же мытье. Существует великое множество шампуней, которые иногда не только помогают держать волосы в чистоте, но и порой при неправильном их подборе отрицательно воздействуют на кожу головы. Появляется перхоть, волосы начинают выпадать. Средства, которые нам предлагают купить, не всегда соответствуют характеристикам, которые описываются в аннотациях к ним. Да к тому же, кроме Прочитать остальную часть записи »

диета при гастрите

Как правильно питаться при гастрите?  Что можно и что нельзя употреблять в пищу при заболеваниях желудка, для профилактики обострений?

                                                                                                                     Питание при гастрите

Прочитать остальную часть записи »

хронический гастрит

Что такое гастрит, хронический гастрит? Может ли гастрит повлиять на развитие язвенной болезни желудка? Как правильно питаться при этом заболевании? Какие народные средства смогут помочь победить этот недуг? Мы часто задаемся такими вопросами, если чувствуем, что с нашим желудком происходит что-то нехорошее.  Я попробую вам на них ответить.

Гастрит

Прочитать остальную часть записи »

основы здорового образа жизни

Говорят, что здоровье сердца во многом зависит от образа жизни. А что такое здоровый образ жизни? До тех пор, пока наше сердце работает без перебоев, мы о нем не вспоминаем. И вдруг…, или не вдруг, -атеросклероз, ишемия, кардионевроз, стенокардия и даже инфаркт.

Здоровый образ жизни. Здоровье сердца

Прочитать остальную часть записи »

как лечить атеросклероз

ароматерапия эфирные масла

      Для профилактики и лечения атеросклероза ароматерапия достаточно эффективна. На липидный обмен, например хорошее влияние оказывают эфирные масла лимона и апельсина. Благодаря их употреблению снижается уровень липопротеинов низкой плотности. Масла цитрусовых так же пложительно  влияют на состояние сосудистой стенки, укрепляя ее.

Мы говорили о том, что при атеросклерозе очень важно наладить Прочитать остальную часть записи »

атеросклероз и холестерин

Атеросклероз-это хроническое заболевание, связанное с жировым обменом. Этот недуг сопровождается увеличением содержания холестерина и его соединений в крови. Холестерин и его Прочитать остальную часть записи »

лечение фитотерапией

Фитотерапия в лечении и профилактике пиелонефрита занимает важное место. Эффективным средством является применение трав, которые имеют мочегонное, антибактериальное, противовоспалительное и кровоостанавливающее (в случае кровотечения) действие.

Фитотерапия в лечении пиелонефрита

В аптеках вам могут предложить готовые лекарственные сборы или лекарства из лекарственных растений. Одно из них- нефрина. Это средство имеет Прочитать остальную часть записи »

пиелонефрит причины

Давайте с вами разберемся каковы причины возникновения пиелонефрита, каковы его симптомы и постараемся понять как избежать такого серьезного з заболевания.

                                                                                                                                 Пиелонефрит. Причины возникновения,симптомы

Прочитать остальную часть записи »

лимонник китайский

Мы много слышали о лечебных свойствах китайского лимонника. Сегодня я расскажу вам о его пользе при лечении сахарного диабета. Мы узнаем как бороться с этим заболеванием, принимая натуральные лекарства из лимонника.

Лимонник в борьбе с диабетом

Китайские ученые хорошо изучили лимонник и доказали, что  в нем присутствуют вещества, снижающие сахар в крови. Так же было доказано, что китайский лимонник стимулирует иммунные и биологические реакции в организме человека. Это растение эффективно для лечения легких форм диабета. При  более сложных формах диабета его следует применять как дополнительное средство лечения.

Ученые выделили действующие вещества этого растения. Самым эффективным действующим веществом китайского лимонника является схизандрин. Наибольшее его количество находится  в семенах плодов. Плоды у лимонника съедобные. Их можно употреблять в свежем виде  или приготовить из них сок. Плоды можно купить на рынке или собрать в саду. Лекарство из плодов можно заготовить впрок, для того, что бы  можно было употреблять это лечебное средство зимой. Можно так же применять готовую настойку из семян лимонника.

Лекарство из ягод лимонника китайского

настойка из лимонника

1 кг свежих ягод лимонника хорошо перетереть, добавить полкилограмма меда, размешать и сложить в подготовленные сухие банки. Хранить лекарство из ягод нужно в прохладном месте. Принимать перетертые ягоды нужно по одной чайной ложке и  запивать его зеленым чаем. Курс  такого лечения должен быть достаточно продолжительным, около трех недель. Потом нужно сделать недельный перерыв и повторить лечение.

 Ягоды лимонника следует заготавливать после их полного созревания. На зиму их можно посушить. Зимой из сушеных ягод можно готовить отвар.

Питание при сахарном диабете

 Отвар из плодов лимонника

20г сушеных ягод залить одним стаканом воды. Варить на слабом огне около 20 минут. Затем отвар нужно настоять 3-4 часа. Пить по одной столовой ложке два раза в день.

Прежде чем начать лечение лимонником, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, потому что такие лекарства отличаются длительным действием. Слишком долго пить лекарство не рекомендуется, так как оно может угнетать нервную систему. Лучше пить лекарства из лимонника натощак или через 4 часа после еды. Вам понравилась статья? Нажмите+1

как питаться при диабете

Как следует питаться при сахарном диабете? Обязательно ли соблюдать при этом заболевании диету? Диетическое питание это один из важнейших факторов при диабете, а в начальных  стадиях,  даже скорее основной. Я вам предлагаю примерное меню для больных диабетом с нормальным весом:

Питание при сахарном диабете

Примерное меню для питания

Прочитать остальную часть записи »

бананы фото

Спелый банан, это самое полезное, что можно съесть на ходу. Поверьте, это гораздо полезнее, чем какой-нибудь бутерброд или гамбургер.  Бананы очень питательны. Несколько бананов смогут заменить полноценный обед.

Польза бананов

Прочитать остальную часть записи »

апельсины

Давайте разберемся , в чем польза апельсинов. Задайте себе вопрос: Вы хотели  бы поднять свой жизненный тонус, избавиться от плохого настроения?  Хотели бы избавиться от лишних килограммов? Надеетесь  сохранить молодость и здоровье на долгие годы? Съешьте апельсин! Ярко оранжевые,  сочные с кисло-сладким вкусом  плоды самого красивого и вкусного из фруктов- это настоящая кладезь витаминов , минералов,  полезных веществ, необходимых нам, особенно в осенне-зимний период года и весной, когда наш организм так в них нуждается.

Апельсины, польза

Так чем же так полезен этот волшебный фрукт?

Прочитать остальную часть записи »