лечение голоданием

Еженедельное голодание от 24 до 36 часов позволяет нашему организму отдохнуть. Отдыхают во время голодания и пищеварительная и выделительная системы. Что нам это дает? Чудо голодание помогает очиститься от вредных токсинов, постепенно накапливающихся в нашем организме.

Чудо голодания

Голодание в течение одних суток полезно всем, даже тем, кто ведет здоровый образ жизни

Если человек не подготовленный, то однодневное голодание не повредит ни коим образом.

Если мы лишим свой организм обеда или ужина, с нами ничего страшного не произойдет. Мы только окажем неоценимую услугу своему уставшему желудку. Поэтому начинающим людям можно пойти именно по такому пути в пользу здоровья. Ну а затем спокойно можно переходить к однодневному голоданию один раз в неделю. Такое голодание можно проводить самостоятельно. Такой короткий промежуток без пищи вы научитесь преодолевать очень быстро, со временем переходя к более длительному воздержанию от пищи. Человек без нее может обходиться до 30 дней. Но такое голодание должно проводиться под наблюдением врача и при отсутствии противопоказаний. Во время длительного голодания можно пить дистиллированную воду. Не путайте с водой кипяченой. В дистиллированной воде остаются все полезные для организма вещества, минералы и соединения. К воде можно добавить сок лимона. Рекомендую вам почитать статью "Качество воды, которую мы пьем"

Кратковременное голодание

Смею повторить, что кратковременное голодание от суток до недели любой из вас может проводить самостоятельно. Через небольшой промежуток времени вы почувствуете эффект чудо-голодания. Ваш организм очистится от вредных веществ и шлаков, ваши суставы станут гораздо подвижней. После того как организм проведет самоочищение ,вы почувствуете себя намного лучше.

голодание в домашних условиях

После столь короткого периода очищения вы сможете смело перейти к оздоровительной программе правильного питания. Не буду уверять, что это легко и просто. Но вспомните, как долго мы нагружаем наш организм. Он заполнен под завязку токсичными отложениями. В нашем современном, несовершенном мире качественные продукты большая редкость. Мы давно отвыкли от натуральных продуктов и в основном поглощаем только «мертвую» пищу. Поэтому не нужно требовать от своего организма невозможного. Но будьте уверены, впереди вас ждет большая награда!

Будьте готовы к тому, что вначале не получите большого удовольствия при отказе от привычных для вас продуктов. Может быть для того, чтобы не чувствовать определенного дискомфорта вам придется переломить себя, ведь организму необходимо определенное время для перестройки. Целебный кризис, это естественная реакция, которая будет происходить в вашем организме в борьбе с вредными веществами. Во время очищения могут быть определенные реакции: выделение слизи изо рта и носа, а так же из внутренних органов, поэтому не пугайтесь, это естественный процесс. Природа сама будет выполнять свою работу по очищению. Голоданием вы только поможете ей, предоставив отдых своему организму.

А сейчас совет тем, кому приходится очень туго. Добавьте в дистиллированную воду натуральный свежее выжатый фруктовый сок. Большую помощь и пользу принесут и отвары из трав. Только ни в коем случае не начинайте есть! Ведь вы настроились на чудо-голодание! Если вы не выдержите и это произойдет, то ваш организм почувствует резкое ухудшение. А вот после очищения и голодания следует перейти на рациональное питание. Здесь вы найдете готовые рецепты рационального правильного питания.

Для того, чтобы достичь настоящего улучшения своего здоровья при помощи голодания, его нужно досконально изучить. Непременным условием успеха является очищение кишечника и правильный выход из процесса голодания. Об этом я расскажу вам в следующих публикациях. Что бы узнать о них сразу, после выхода, подпишитесь на обновление сайта и вы первыми узнаете о выходе новой статьи.

Комментарии (4) на “Чудо голодания”