Архив рубрики «Болезни позвоночника»

В наше время очень многие люди страдают от остеохондроза. Как же с ним бороться и как предупредить обострение остеохондроза? Как не допустить появления болей в позвоночнике? Современная жизнь связана с малоподвижным образом жизни. Мы мало ходим пешком, двигаемся, на работе приходится сидеть подолгу за столом, либо за компьютером, в одной и той же позе. Да и наше  и питание оставляет желать лучшего. Слишком много "химии" мы потребляем, натуральных продуктов остается все меньше и меньше. Конечно же все это не лучшим образом отражается на нашем здоровье, на составе костей, мышц. Идет нехватка калия, кальция, магния и других так необходимых веществ для нашего организма. Для начала  давайте рассмотрим основные правила, которые обязательно необходимо выполнять, если у вас присутствует хронический остеохондроз. А в дальнейшем мы поговорим о том как правильно питаться, какой гимнастикой заниматься, чтобы укрепить мышечный корсет, который поддерживает позвоночник.

Остеохондроз.Как предупредить обострение.

Прочитать остальную часть записи »

как вытягивать позвоночник самостоятельно

Одним из эффективных способов лечения некоторых заболеваний позвоночника является его вытяжение. Вытяжение позвоночника это довольно старый способ, интерес к нему в последнее время возрастает. Этот метод широко применяется при межпозвоночной грыже и протрузии диска. При вытяжении создается перепад давления в межпозвонковом пространстве, который позволяет втянуть грыжу. Никакие другие методы лечения этого не дают. Существует сухое и подводное вытяжение позвоночника. Сегодня я расскажу вам,  как в домашних условиях, самостоятельно или с чьей либо помощью, правильно осуществить вытяжение.

Вытяжение позвоночника

в домашних условиях

Прочитать остальную часть записи »

комплекс упражнений при межпозвоночной грыже

Пожалуй, самое основное в лечении межпозвоночной грыжи, это выполнение комплекса специальных упражнений для лечения межпозвоночной грыжи, укрепления мышечного корсета позвоночника и растяжения межпозвоночных мышц в определенном направлении. Упражнения следует выполнять после ослабления болей и снятия воспаления лекарственными препаратами. Стоит учесть, что медицинскими лекарственными препаратами межпозвоночную грыжу вылечить невозможно! Без участия самого больного  процесс выздоровления может длиться неопределенный период времени. Лекарственная терапия и физиолечение, помогут лишь снять воспалительный процесс и частично уменьшить боль. Очень эффективно при лечении грыжи диска вытяжение позвоночника в домашних условиях

Грыжа позвоночника. Комплекс упражнений для лечения межпозвоночной грыжи.

Прочитать остальную часть записи »

протрузия межпозвоночного диска

В этой статье я расскажу вам, то такое протрузия диска и каковы ее клинические проявления. Образовавшееся выпячивание, или протрузия диска, обусловленная  ущемлением в волокнах фиброзного кольца фрагмента ядра с перспективой полного разрыва кольца и в последствии образования грыжи возникает по мере потери диском воды.

                                                                                                                                Протрузия диска. Клинические проявления.

На начальных стадиях  протрузии диска риск частичного или полного разрыва фиброзного кольца наиболее высок. Это обусловлено дегидгатацией диска, когда еще велико внутридисковое  давление. И наоборот, если в период потери диском воды нагрузка на него была невелика, то он изрядно похудев, становится менее восприимчивым к выдавливанию содержимого.

Прочитать остальную часть записи »

радикулит симптомы

Хронический пояснично крестцовый радикулит известная и распространенная болезнь. Возникновению болей при хроническом пояснично-крестцовом радикулите предшествует  чередование отдельных приступов с периодами полного отсутствия болевых ощущений. 

Радикулит, болезнь

Боли при хроническом пояснично крестцовом радикулите бывают разной интенсивности. Это заболевание характерно для лиц в возрасте от 35-до 65 лет. Существует ошибочное мнения, что болезнь возникает у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Исследования показали, что она распространена и среди людей умственного труда. Скорее всего толчком к возникновению хронических болей в поясничном отделе позвоночника дает длительное неправильное положение тела на рабочем месте в сочетании с возрастными изменениями.. возникновению болезни способствует и мало подвижный образ жизни, сидячая работа, недостаток движений и физических упражнений.

В отличие от «прострела», когда боль возникает внезапно, при хроническом пояснично крестцовом радикулите связь с определенным движением и сильной болью найти сложно.Иногда боли могут вызывать спокойные движения, например подъем после сна или выход из машины. Со временем больные по опыту определяют, какие позы и движения усиливают либо ослабляют боль.

Для болезни характерно длительное течение с периодами усиливающихся болей Исследования гибкости позвоночника показывают, что способность наклониться вперед, назад, в стороны – значительно уменьшается. При надавливании пальцем около остистого отростка возле поясничного отдела может вызвать характерную боль. Она может отдавать в бедро и обычно ограничивается задней стороной бедра и не опускается ниже колена. Одной из причин возникновения болей бывают слабые или напряженные мышцы. Устранить их помогут упражнения.

симптомы радикулита

Рентгенологическое обследование при пояснично-крестцовом радикулите как правило показывает лишь возрастные изменения и не дает полной информации о причинах болезни.

Радикулит, видео-упражнения

Прочитать остальную часть записи »

межпозвонковая грыжа

 Весьма известная болезнь – межпозвонковая грыжа, чаще всего встречается от 20-летнего до старшего среднего возраста и очень редко среди пожилых людей. Так же как и при «простреле» межпозвоночная грыжа часто возникает при наклоне с одновременным поворотом в сторону, а так же  в сочетании с поднятием тяжестей.

                                                                                                          Межпозвонковая грыжа

Симптомы и проявления межпозвоночной грыжи

Прочитать остальную часть записи »

межпозвоночная грыжа поясничного отдела

Организм человека обладает мощной способностью к самозаживлению, что относится и к такому заболеванию как межпозвоночная грыжа диска.Обычно течение   межпозвоночной грыжи проходит за 2-3 месяца при условии соблюдения постельного режима и покоя – лучших предпосылок для быстрого выздоровления без осложнений.

Межпозвоночная грыжа

Так же как и при других болезнях поясничного отдела позвоночника , рекомендуется лежать на спине с поднятыми на валик ногами, конечно же при этом нужно менять положение тела и найти безболезненную позу. Для ослабления сильных болей нужно принять болеутоляющие средства, противовоспалительные лекарственные средства. Хотя они не ускоряют выздоровление, однако уменьшают страдания больного. Обычно через 3-4 недели боли ослабевают, однако само повреждение диска еще не залечивается, поэтому, что бы избежать возможных осложнений в виде хронических болей в поясничном отделе позвоночника необходим покой в течении еще одного месяца.

Методы борьбы с заболеванием

Постепенно начиная выполнять специальные упражнения, вытяжение позвоночника, рефлексотерапию перцовым пластырем и другие методы лечения, можно полностью избавиться от боли, восстановить подвижность и продолжать жить полноценной жизнью. Я рекомендую вам изучить основательно все принципы лечения межпозвонковой грыжи, прочесть все статьи в этой рубрике и поверьте мне, не нужно будет прибегать ни к какому хирургическому вмешательству.

Позвоночная грыжа, симптомы

Лечение грыжи позвоночника без операции

лечение межпозвонковой грыжи диска

Межпозвонковая грыжа-длительное и мучительное заболевание, поэтому нужно стремиться ускорить выздоровление. Многие клиники, в том числе нейрохирургические,  предлагают оперативный  метод лечения межпозвонковой грыжи.

Межпозвонковая грыжа, лечение

Прочитать остальную часть записи »

ишиас

Среди заболеваний позвоночника очень распространен радикулит (люмбаго, ишиас). Форма  радикулита бывает острая и хроническая. Заболевание характеризуется внезапными острыми болями в спине.

                                                                                                                                                         Радикулит

Так называемый "прострел" встречается  у людей разных возрастов. Слово "прострел" очень хорошо характеризует проявление болезни в виде внезапной боли в  поясничном отделе позвоночника.

Как правило боль появляется при определенном движении, чаще всего это наклон вперед с одновременным поворотом в сторону.

Во время "прострела" больной застывает в вынужденном согнутом положении, он не может разогнуться, застывает в том положении, в котором его застала  резкая боль в поясничном отделе позвоночника.

Боль может отдавать в бедро или в ягодицу, ходить становиться трудно, а порой даже невозможно. Страдания от боли в позвоночнике иногда ослабевают, если человек ложиться в постели на боку, либо спине с согнутыми в коленях ногами.

"Прострел" или  люмбаго, бывает почти у каждого человека, хотя зачастую проходит бесследно. Болезнь как правило  продолжается 2-3 недели, в зависимости от тяжести течения и тог, насколько у человека развиты межпозвоночные мышцы.

Причины возникновения радикулита

Причинами развития радикулита могут быть изменения механического характера в межпозвоночных дисках и суставах, в мышцах, связках или в нервных волокнах. Учитывая сложное строение позвоночника, не стоит удивляться, что иногда в нем возникают такие нежелательные явления. Разгибание  из согнутого положения с одновременным поворотом в сторону-это слишком большая нагрузка на позвоночник и  нижний отдел межпозвоночных мышц, и в целом для всего поясничного отдела позвоночника. Определить, какие ткани повреждены, очень сложно. В основном можно лишь найти самое болезненное место на позвоночнике и понять, что малейшее движение вызывает сильную, мучительную боль именно в этой точке.

Лечение радикулита

При лечении этого заболевания позвоночника следует соблюдать постельный режим в течении нескольких дней. Нужно лежать на спине, немного подняв   ноги, подложив под них валик из одеяла или подушки. Согнутые в таком положении ноги позволят расслабить крупные мышцы поясничной области позвоночника, а болеутоляющие и противовоспалительные лекарства смогут снять самые сильные боли. Хорошо помогают в этой ситуации комбинации надавливаний и потягиваний, направленных вдоль  вдоль позвоночника. Иногда эти методы заставляют исчезнуть заболеванию так же быстро, как оно появилось. Однако не все "прострелы" так быстро поддаются лечению.

Если позвоночник ослаблен, позвонки утратили подвижность, а межпозвоночные мышцы скованы, то в этом случае потребуется приложить гораздо больше усилий, чтобы вернуться к здоровой жизни. И для этого необходимо постоянно выполнять упражнения на растяжку мышц позвоночника, на восстановление подвижности позвонков. Начинать выполнять гимнасту для позвоночника следует осторожно, в медленном темпе.

Упражнения для позвоночника направлены в первую очередь не на обезболивание,  а на укрепление межпозвонковых мышц спины и придание позвоночнику нормальной подвижности. Ну и конечно же, самое главное то, что упражнения снизят риск развития хронических заболеваний поясничного отдела позвоночника в будущем, и тем самым позволят сохранить здоровье всех органов и систем.

Программу занятий нужно выбрать с учетом ваших возможностей, гимнастику для позвоночника стоит начинать с выполнения легких упражнений, затем перейти к более сложным. При радикулите следует избегать поднятия тяжестей, которые дают повышенную  нагрузку на позвоночник, особенно в первые дни и недели после болезни.

Выполняя упражнения, можно сохранить позвоночник здоровым на долгие годы.

Различают множество заболеваний позвоночника. Сегодня  мы поговорим  шейном радикулите и миозите. Любая боль в области позвоночника говорит о нарушениях подвижности позвонков, либо снижении эластичности в мышцах. По степени, локализации и интенсивности болей определяют, какой отдел позвоночника подвергся нарушениям.

Шейный радикулит, миозит

радикулит, шейный отдел

Прочитать остальную часть записи »

отделы позвоночника

При сильных нагрузках, как правило  страдают разные отделы позвоночника. При неверных и неосторожных движениях часто возникают такие заболевания как кривошея и спондилез. Неправильное распределение тяжести, долгое нахождение в одной позе,  малоподвижный образ жизни, переохлаждение, отсутствие посильных физических нагрузок на определенные отделы -это основные причины нарушений в разных отделах позвоночника. Все эти причины оказывают на позвоночник отрицательное воздействие.

Отделы  позвоночника.Кривошея,спондилез

Заболевания позвоночника

Кривошея

Прочитать остальную часть записи »

позвоночник боли

Каждый человек  периодически страдает от болей в спине и задает себе вопрос -боли в позвоночнике  появились не в первый раз. Что же мне делать? Сначала нужно понять, разобраться, почему возникла боль в позвоночнике, что ее вызвало. А поняв, нужно действовать, не лежать и не ждать, что боль пройдет сама собой.  Даже если уйдет, не факт, что не повторится в следующий раз.

Позвоночник, боли- что делать

Человеку свойственны чувства раздражения и разочарования из-за того, что постоянные боли в позвоночнике, которые Прочитать остальную часть записи »

боли в спине

Боли в позвоночнике, неприятные ощущения, тяжесть в спине- иногда чувствует практически каждый человек, но не все знают, отчего они возникают, каковы причины болей в позвоночнике, а так же какие  факторы  влияют на из возникновение.

Боль в позвоночнике

Другими словами: внимательное отношение к своему здоровью имеет очень важное значение. Возможность различными способами предупредить Прочитать остальную часть записи »

грыжа диска

Межпозвоночный диск-это фиброзно-хрящевое образование. Оно расположено между дисками. Его дегенерация приводит к образованию грыжи. Если говорить проще, грыжа - это разрыв межпозвоночного диска. Вы наверное слышали  выражение "выпадение" диска. Это абсолютно не верное выражение . Межпозвоночный диск выпасть не может, в нем лишь может образоваться грыжа.

Межпозвоночная грыжа диска

Прочитать остальную часть записи »