сердечная брадикардия

Мы знаем, что наш пульс должен быть  в норме  60-80 ударов в минуту. В предыдущей статье я рассказала вам о сердечной аритмии и о таком нарушении сердечного ритма, как  тахикардия. Сегодня мы разберемся, что такое брадикардия, от чего она появляется и какие может вызвать последствия.

Брадикардия сердца

Нарушение сердечного ритма,  – брадикардия, это замедление сердцебиения. При брадикардии пульс падает ниже 55 ударов в минуту. Чаще всего это связывают с мозговыми нарушениями.

Самое главное в такой ситуации - это выявить причину недуга.

• Чаще других, причиной брадикардии может служить выраженный склероз сосудов головного мозга.

• Еще одной из причин такого нарушения может быть высокое давление.

• И третья основная причина – врожденные нарушения работы сердца.

аритмия сердца

Как бы нам не показалось странным, но резкое ограничение физических нагрузок, так же может вызывать  замедление сердечного ритма. В этом случае важно физические нагрузки снижать постепенно. Это относится не только к спортивным тренировкам, но и к любому другому физическому труду.

Все органы и ткани из-за замедления сердечного ритма недополучают кислород и питательные вещества, которые так необходимы для нормальной работы нашего организма.

Следствием таких нарушений могут быть головокружения, очень быстрая утомляемость вплоть до потери сознания.

Артериальное давление в таких ситуациях становится нестабильным. И, как следствие, человек начинает плохо переносить физические нагрузки. Через какое-то время может появиться хроническая недостаточность кровообращения. Консервативному лечению такие изменения редко поддаются.

Я вам советую не откладывать визит к доктору. Если своевременно выявить причины, вызывающие брадикардию, то врач будет в состоянии вам помочь.

Очень важно следить за уровнем гемоглобина в крови. Брадикардия  может вызвать понижение давления.

В случае если причиной замедления сердечного ритма являются сосуды, то нужно обязательно пройти антисклеротический курс терапии.

 Что можно сделать самостоятельно

Прежде всего, кроме приема лекарственных препаратов, прописанных врачом, нужно пересмотреть свой режим дня.

У вас должен быть полноценный сон и отдых, сбалансированное питание, приемлимая для вас двигательная активность.

Очень полезными при брадикардии будут прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном. Во время прогулок  чередуйте быструю ходьбу, с медленной. Такая переменная ходьба научит вас легче переносить физические нагрузки.

Рекомендуется перед сном делать массаж или самомассаж левой руки с растительными маслами, начиная от ладони и до плеча. Такой массаж помогает снизить тонус организма и уменьшить амплитуду работы вашего сердца. Подобный положительный эффект дает и поглаживание позвоночника, начиная от копчика и продвигаясь вверх до головы. Качество сна и его продолжительность значительно улучшаются.

При необходимости стоит заняться лечебной физкультурой. Уделяйте особое внимание грудному отделу позвоночника.

Если вашу жизнь сопровождают проблемы и эмоциональные перегрузки, то следует заняться психотренингом.

Каждое утро повторяйте себе примерно такие слова: «В моей жизни все наладится. Я радуюсь каждому новому дню. Я люблю окружающий мир и всех людей. Я любуюсь голубым небом и зеленой травой. Я впитываю энергию солнца и природы. Мое сердце работает ровно, без перебоев. Мое дыхание ровное и свободное. У меня все прекрасно!»

Народные средства, применяемые при брадикардии

Настой тысячелистника

Возьмите 3 чайные ложки травы и залейте ее стаканом кипятка. Кипятите на медленном огне 15 минут. Пусть настоится час-два. Теперь процедите отвар через мелкое ситечко и принимайте его трижды в день по столовой ложке.

Настойка из сосновых веток

Соберите свежие сосновые веточки (лучше верхнюю часть). Около 60 грамм веток залейте 300г водки и оставьте настаиваться на солнце на 10 дней.

Принимайте такую настойку трижды в день по 15 капель минут за 20 до приема пищи.

Лекарство на основе укропа

Возьмите 500г кагора. Вылейте его в кастрюльку, поставьте на плиту и покипятите на медленном огне минут 10-12. Возьмите семена укропа, измельчите их и всыпьте 50 г в вино. И еще подержите на медленном огне 10 мину. Оставьте смесь настаиваться около получаса.

Принимать это лекарство нужно по столовой ложке трижды в день минут за 20-30 до еды. Курс- 2 недели.

Лекарство на основе лимона

Возьмите 4 лимона. Порежьте его на дольки и проварите до кашицеобразного состояния. Добавьте в лимонную смесь измельченные грецкие орехи – 500г, изюм – 100г, кунжутное масло – 250мл. Смесь хорошо перемешайте.

Принимать лекарство нужно по столовой ложке трижды в день минут за 20-30 до еды.

Лимон можно заменить любыми кислыми ягодами: клюквой, вишней, черной или красной смородиной или земляникой.

Предостережение!

При брадикардии не стоит увлекаться стимуляторами: элеутерокк, заманиха, радиола розовая, лимонник. Эти препараты могут вызвать негативные последствия, так как они увеличивают амплитуду работы сердца.