Реклама
Реклама от Google
Товары для здоровья
Загрузка...

Как замедлить старение организма

старение организиа

как замедлить старение

К нашему великому сожалению, мы не имеем возможности остановить время, однако можем хотя бы немного его задержать. Тайна проста: применяя продукты питания, имеющие в составе антиоксиданты и иные нужные элементы, мы будем ощущать себя, вопреки годам, молодыми и энергичными. Кушаем и молодеем!

                                                                                                                          Как замедлить старение организма

Продукты, тормозящие процесс старения организма

1.Грецкие орехи

Грецкие орехи способствуют улучшению работы кровеносных сосудов, оберегают от возникновения диабета и болезней сердца. Орехи содержат в своем составе антиоксидантные полифенолы, соединения, взаимодействующих с вредными свободными радикалами. В грецких орехах содержится много белка, минералов и витаминов

2.Брокколи

Капуста брокколи считается самым богатым источником сульфорафана — вещества, характеризующегося противораковым и антибактериальным свойством. Брокколи спасает нашу иммунную систему от характерных факторов старения, в том числе, от сердечно сосудистых заболеваний, дегенеративных изменений в костно-мышечной системе, а также от проявлений диабета.

3.Корица

Корица помогает синтезировать коллаген в коже, омолаживая тем самым ее клетки, одновременно активируя гормоны роста. Содержащиеся в пряности антиоксиданты уменьшают риск заболеваний сердца и сосудов.

4. Темный шоколад

Питание при сахарном диабете

Какао, главный ингредиент темного шоколада, содержит в своем составе эпикатехин, который так же характерен антиоксидантными свойствами. Темный шоколад способен регулировать работу сердца и кровяное давление, а также предотвратит слабоумие, приходящее с возрастом.

5. Красная капуста

Морская капуста для вашего здоровья

В красной капуста содержатся антоцианы. Это вещества, которые защитят нас от раковых заболеваний. Капуста поможет улучшить работу головного мозга и сердечной мышцы, стабилизирует состояние коллагена в коже. Благодаря этому ее считают главным источниками молодости.

6. Чеснок и лук

Чеснок, народные рецепты

Эти прекрасные продукты помогают избежать сердечно-сосудистых заболеваний и снизят риски развития старческого слабоумия, а еще избежать болезни Альцгеймера. Антиоксиданты в чесноке и луке так же присутствуют в большом количестве.

7. Петрушка

Холестерин и атеросклероз

Если вы будете употреблять в пищу петрушку в достаточном количестве, то поспособствуете очищению своей кровеносной системы, а так же выработке глутатиона. Это вещество, которое называют по праву ферзем антиоксидантной защиты.

8. Лимон

Чем полезны апельсины

Лимонный сок богат антиоксидантами и конечно же витамином С. Лимоны способствуют очищению кровеносной системы от токсинов.
Дары природы позаботятся о нас лучше, чем дорогие косметические средства.

Рассылки Subscribe.Ru
Чудо голодания
Подписаться письмом
Сабмит в закладки
рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Related Post

Комментарии (6) на “Как замедлить старение организма”

  • Алена Грозовская пишет:

    Подробный список, спасибо! Также еще хотела бы добавить в него то, что мне рекомендовали наhttp://ecologie-life.com на проекте ЭкоЛайф, а именно: правильное питание целом и ,конечно же, йога.

  • Ирина пишет:

    Состояние этого органа больше зависит от гормональной системы. Но ученые говорят, что даже старение груди можно замедлить. Они рекомендуют женщинам сохранять как можно дольше двигательную активность, но отказаться от поднятия тяжестей.

  • 4APK.RU пишет:

    Состояние этого органа больше зависит от гормональной системы. Но ученые говорят, что даже старение груди можно замедлить. Они рекомендуют женщинам сохранять как можно дольше двигательную активность, но отказаться от поднятия тяжестей.

  • Андрей пишет:

    Из всего списка регулярно употребляю все, кроме броколли.. ну наверное, просто не умею их вкусно готовить.

Оставить комментарий

Умные рассылки

подпишись на обновление сайта получай новые статьи на почту:

Помоги себе сам
бесплатная раскрутка сайта
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Тиц и pr сайта Яндекс.Метрика
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет