Реклама
Реклама от Google
Товары для здоровья
Загрузка...

Методика оздоровления М.Гогулан

нетрадиционные методики оздоровления

методика оздоровления организма

Автор методики М.Гогулан в оздоровлении организма применяет свои собственные способы и систему здоровья Ниши.

   «Я считаю, что болезни развиваются вследствие четырех причин: изменение скелета, внутренних органов, общих вод организма (кровь, лимфа, другие жидкости) и упадка душевных сил. И не лечение отдельных заболеваний, а только комплексное оздоровление всего организма может победить болезни». К.Ниши


 

 

 

Методика оздоровления Майи Гогулан

 

Главное направление Майи заботиться о своем здоровье постоянно, каждый час и каждую минуту. Она считает, что если человек уважает себя, стремится к тому, что бы его уважали дети, друзья, окружающие его люди, если человек хочет быть здоровым и счастливым, реализовывать свои возможности, быть любимым и любить, то он обязан воспитать в себе самую главную привычку- привычку к здоровью.

Основные принципы методики

1.Ежедневно и утром, и вечером выполнять физические упражнения.

2.Ежедневно ходить пешком около часа, двух часов.

3.Придерживаться полноценного правильного питания.

4.Построить добрые отношения с окружающими его людьми.

5.Не допускать раздражения, страхов и сомнений.

 

Следующий важный этап в оздоровлении

Нужно постоянно очищать мельчайшие кровеносные сосуды (капилляры) и крупные (артерии и вены). Делается это при помощи специальных упражнений К Ниши, которые показаны в видео. Времени на них уходит всего 5-6 минут.

Следует научиться спать на твердой постели и под голову класть твердый валик-подушку. (я думаю, в наше время это не проблема. В интернет магазинах можно купить ортопедический матрас и специальную подушку).

И еще одно правило: нужно регулярно принимать контрастный душ.

 

Важно так же, помнить, что помощь врачей и хирургов нужна, но только в тех случаях, когда возникают непонятные явления в вашем организме, либо в случае инфекционных заболеваний, травм, когда необходимо вмешательство хирурга. А вот комплексными методиками естественного оздоровления каждый человек обязан владеть непременно.

 

Целительные и восстановительные силы нашего организма неисчерпаемы. Выздоровление человека напрямую зависит от его способностей по самоизлечению. Целительные силы поддаются тренировке так же, как память или мышцы.

 

Оптимальный режим дня

1.Подъем 5-6 часов. Лучше, если вы встаете без будильника.Чистите зубы и язык, полоскание горла. Выпиваете стакан теплой воды (эта процедура стимулирует кишечник).

Выполнение шести правил по системе Ниши. Эти правила заменят вам и массаж, и йогу, и очищение, и бег. После упражнений нужно обязательно принять контрастный душ.

Если очень хочется, то легкий завтрак. Если не хочется, то лучше обойтись без завтрака. Можно выпить настой из листьев малины, смородины, мяты и плодов шиповника, этого будет достаточно.

В течение получаса пешая прогулка.

2.Начало рабочего дня. Обед с 12 до 13 часов. После еды можно либо погулять, либо посидеть на свежем воздухе 15-20 минут. В течение всего дня следует пить воду. После работы пройдитесь пешком.

3.Придя домой, нужно лечь на пол и постараться  на несколько секунд полностью расслабиться. И можно приступать к занятиям по системе Ниши. Закончив упражнения, примите контрастный душ или контрастное обтирание.

4.С 18 до 19 часов –ужин. Он должен быть легкий, умеренный, без жирной пищи.

5.Прогулка на свежем воздухе минут 30.

6.Сон с 21.30-22.00 до 5-6 утра.

Специальные упражнения для оздоровления К.Ниши

Очищение кишечника с помощью соды и сыворотки

Рассылки Subscribe.Ru
Чудо голодания
Подписаться письмом
Сабмит в закладки
рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Related Post

Комментарии (7) на “Методика оздоровления М.Гогулан”

  • Galeteria пишет:

    That’s a skillful answer to a difficult qusetoin

  • Нина пишет:

    Я начала знакомиться с методикой, по моему мне подойдет.

  • Марина пишет:

    Еще одна из миллиона методик. Но как быть уверенным, что это работает? Все ведь не испытаешь на себе.

    • admin пишет:

      Я считаю. что прежде чем применить какую-то методику, ее нужно досконально изучить и понять подходит ли она вам. В одном я абсолютно уверена, что определенные упражнения и натуральное питание без переедания не повредят никому, к тому же методики, которые авторы применяют сами и при этом видно, как они выглядят, насколько они подвижны и как смогли одолеть свои болезни- это доказательство их пользы а не вреда.

    • Lauren пишет:

      I have been so bewiedlerd in the past but now it all makes sense!

Оставить комментарий

Умные рассылки

подпишись на обновление сайта получай новые статьи на почту:

Помоги себе сам
бесплатная раскрутка сайта
FreeAvalanche - Лавина Бесплатного Трафика на Ваш Сайт
Тиц и pr сайта Яндекс.Метрика
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет